Supplementen kiezen
Versterk je gezondheid afgestemd op je behoeften.
Nodig of wenselijk?
Weet waar je het voor doet en wanneer je wat nodig hebt.
Goede basis
Eet gevarieerd, beweeg vaak en vul aan waar nodig.
Versterk je gezondheid afgestemd op je behoeften.
Weet waar je het voor doet en wanneer je wat nodig hebt.
Eet gevarieerd, beweeg vaak en vul aan waar nodig.
Wat, hoe en waarom?
In de huidige wereld is het een uitdaging om binnen te krijgen wat we nodig hebben. Ligt dat aan ons? Of aan de omstandigheden?
Voeding is de basis van onze grondstoffen. Supplementen zijn bedoeld als aanvulling en geen vervanging van gezonde voeding.
Maar hoe zit het met die grondstoffen uit onze voeding? En wat moeten we doen als dat tekort schiet?
Supplementen kunnen om verschillende redenen genomen worden: preventief, in bepaalde situaties zoals zwangerschap of om het lichaam te ondersteunen in het herstel van klachten.
Weet waar je het voor nodig hebt en waar je op moet letten bij je keuze.
Deze gids geeft je de basis mee bij het maken van de eerste keuzes.
Geen persoonlijk advies dus, want dat is maatwerk.
Maak de juiste keuzes
1
We ontrafelen de mythe: met de schijf van vijf zit je wel goed.
Suppleren is aanvullen. Aanvullen wat we tekort komen. Dat kan op verschillende manieren.